【大美山野·三江源】

探秘三江源·穿越克里雅

三江源/青藏中线+藏东雪山冰川盛宴+阿里中线+克里雅古道+羌塘无人区

全年发团，共6期，以下价格为一价全含价格；出发时间可能会因为政策或天气原因调整，会在出发前10天以上通知。

第1期：2022.04.03格尔木集合-------2022.04.08杂多县结束A段-------2022.04.15拉萨结束B段------2022.04.25于田/2022.04.26花土沟结束C段

第2期：2022.05.01格尔木集合-------2022.05.06杂多县结束A段-------2022.05.13拉萨结束B段-------2022.05.23于田/2022.05.24花土沟结束C段

第3期：2022.08.14格尔木集合-------2022.08.19杂多县结束A段-------2022.08.26拉萨结束B段------2022.09.05于田/2022.09.06花土沟结束C段

第4期：2022.09.07格尔木集合-------2022.9.12杂多县结束A段-------2022.09.19拉萨结束B段------2022.09.29于田/2022.09.30花土沟结束C段

第5期：2022.10.01格尔木集合-------2022.10.06杂多县结束A段-------2022.10.13拉萨结束B段------2022.10.23于田/2022.10.24花土沟结束C段

第6期：2022.11.01格尔木集合-------2022.11.06杂多县结束A段-------2022.11.13拉萨结束B段-------2022.11.23于田/2022.11.24花土沟结束C段

如以上团期不符合您的旅行时间，可考虑独立成团，经与客服人员联系确定后可指定出发时间以及确定相应团期费用。

【适合人群】12周岁-60周岁身体健康，无三高及心脑血管疾病人员，因政策所限，此线路AB段仅限大陆户籍和港澳公民前往，C段仅限大陆户籍公民前往，敬请谅解！

【成团说明】2人成行，3位队员一车；

【出团通知】关于出团的相关事项，“大美山野·三江源”客服会在出团前3-4天在群内通知，通知内容为：集合酒店名称、时间、地址、电话等相关信息，并提醒队员所需装备，请保持手机畅通，集合酒店房费已付，队员自己支付押金。

早餐：不含

午餐：不含

晚餐：含

住宿：格尔木市当地4/5星酒店2人标准间  

【行程概述】

来自全国各地的队员自行前往青海格尔木，接机入住集合酒店后自由活动。后续行程海拔较高，建议大家在集合日尽量减少高强度活动，尽量以适应为主，晚上会安排行程说明会以及行前聚餐。

特别提醒：

（1）集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险；

（2）未支付尾款和未签定合同的队员，可以在集合地集合后缴纳活动尾款；

（3）格尔木集合酒店一般为当地四/五星酒店，出发前3-4天出发群内通知当期集合酒店。入住酒店的时间一般在集合日当天的14点以后，如果您提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住，可将行李暂时寄存在前台，先在市区周边自由游玩；

（4）自驾队员车辆可提前托运至格尔木，我方免费代接车验收；坐车队员行李过多也可以提前快递到格尔木，我方提供收货地址并代保管；

（5）如提前到达格尔木，可以直接以优惠协议价入住当期集合酒店；

（6）出发时间可能会因为政策或天气原因调整，会在出发前1周通知。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

住宿：麻多乡招待所2人标准间（公卫）

【行程概述】

今早约八点从活动集合酒店出发，经过南山口检查站之后，开始进入昆仑山区，今日行程第一站是穿越昆仑大峡谷，昆仑大峡谷景区是近几年的新兴景点，主要线路亮点就是队员们能驾驶越野车辆像开船一样行驶在过膝深的峡谷河流中，其中的惊险刺激只有亲身经历过才能言明；离开昆仑大峡谷，穿越矿道、牧道，傍晚时分来到黄河正源约古列宗，拍照打卡后，前往麻多乡住宿。麻多乡住宿条件一般，希望大家不要抱太高期待。

特别提醒： 

麻多乡住宿条件较差，全乡只有一个招待所水平的宾馆，为公用卫生间，且房间数量有限，如遇宾馆房满，有可能调整为多人间住宿。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

住宿：玛多县酒店2人标准间

【行程概述】

早晨简单早餐后，离开麻多乡，今日行程主要为黄河上游的扎陵湖与鄂陵湖，以及黄河源头象征的牛头碑。两湖附近野生动物众多，风光旖旎，赶上好天气，能出不少风光大片，站在牛头碑附近，两湖风光尽收眼底，从牛头碑下来后，赶往玛多县住宿。

特别提醒： 

黄河牛头碑如果因为政策管制原因不能前往，则删减该景点，敬请见谅。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

住宿：杂多县酒店2人标准间

【行程概述】

如果不是2021年5月的那场地震，我们今天几乎可以全天在高速公路上行驶，但地震致使西丽高速公路控制性节点大桥断交，我们不得不沿着国道多走几十公里，途中还能见到由于地震而像多米诺骨牌一样倒塌的大桥。中午在玉树午餐后，前往有着中国雪豹之乡之称的昂赛大峡谷，如果运气足够好，还能在昂赛偶遇高原精灵——雪豹。昂赛大峡谷并不是太有名气，但如果你问玉树本地人，玉树哪里最好玩，十有八九他会告诉你去昂赛。离开昂赛之后，晚上住宿在杂多县城，杂多酒店我们会安排连住三晚。

早餐：含

午餐：含

 晚餐：含

住宿：杂多县酒店2人标准间

【行程概述】

今天的行程是艰苦的，但景色也绝对是值得的。即使一切顺利，今天行程也需要耗时14小时左右，如果不顺利的话，那可能就需要24小时了。这几年澜沧江源头几乎成为了国内越野圈的一个标杆，是否成功打卡澜沧江源头，都快成为衡量一个人是否老越野人的重要依据，我们今天行程目标很明确：找到澜沧江正源，到达极少数人才能到达的旅行目的地。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

住宿：杂多县酒店2人标准间

【行程概述】

昨天一路辛苦，今天大家可以睡个懒觉到自然醒，午餐后我们前往三江源行程的最后一站——长江源，按照河源唯远的原则，我们今天前往的长江南源已经被定为长江正源。长江南源距离杂多县城并不远，相对于澜沧江源的路况，可以用高速公路来形容，晚餐前大家可以回到杂多县城，只参加A段行程的队员在这里就要和大家说再见了，不过也会有B段行程新队员在这里加入。

特别提醒：

（1）越野车辆只能抵达距离约长江源头碑约500米的山脚，从下车点到源头碑，队员须往返徒步一公里左右，绝大多数队员都可到达；

（2）只参加A段行程的队员此日可自行在杂多解散，也可由我方送往青海玉树解散（玉树有机场，可自行转机回程）。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

住宿：丁青县酒店2人标准间

【行程概述】

离开杂多县，过了长江南源岔路口不远就进入了西藏地界，这是一条少有人选择的进藏线路，人少到除了五六月虫草季，这里连进藏检查站都没有。进入西藏，相对于A段三江源的行程，这里的景色就是另一番景象了，我们从丁青的布加雪山开始，打开藏东小众冰川秘境之门，有无人机的队员可以在布加雪山景区放一下飞机，另一个和你眼前不同的冰川世界就出现在了镜头里，离开世界最大的悬冰川，走上317国道今晚住宿在丁青县城。

特别提醒：

未参加A段行程队员，可选择飞机前往青海玉树，我方负责玉树至杂多转运事宜，队员无需另外付费。

早餐：含

午餐：含 

晚餐：含

住宿：边坝县酒店2人标准间

【行程概述】

早餐后离开丁青县城，前往西藏最大的苯教寺庙——孜珠寺，孜珠寺就如同一座天空之城静静地在这里伫立了千年，我们在工作人员的引导下，深度游览孜珠寺景区，了解到在藏传佛教普及的雪域佛国，还很好保留着西藏的原生本土宗教；中午在游客中心享用特色午餐后，从孜珠寺出发，不走回头路，往洛隆、349国道方向有一条可以媲美前些年丙察察路况的怒江沿江近路，上国道后不久就来到了边坝三色湖和三色湖冰川景区，景区游览后前往边坝县城住宿。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

住宿：尼屋乡招待所2人标准间

【行程概述】

从边坝县城出发，走最原始的茶马古道，翻越壁立千仞的夏贡拉山口，做一回“夏贡拉”的边坝人，之后海拔急速下降，来到隐藏在沟峦深处的金岭乡，这里常年有棕熊出没，本地人早已经见怪不怪；而我们要穿过金岭乡，前往更多棕熊出没的金岭冰川，能不能邂逅棕熊就看个人运气了，晚上来到尼屋乡住宿。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

住宿：藏家民宿2人标准间

【行程概述】

尼屋地处青藏中线与川藏中线的交汇点，自古便有圣地之称，尼屋历史上有多个名字：尼屋、忠玉、忠义，都是它的名字，因此你不用奇怪乡里略显凌乱的标识。西藏冒险王在尼屋乡依嘎冰川不幸意外遇难，短时间内让尼屋成为了风口浪尖，如果当时政策允许，我们也要去依嘎冰川转一转，看看美景，追思一下故人；离开尼屋，我们要走一条小众线路前往萨普冰川，经过西藏最难到达的乡——加贡乡，翻过萨普后山来到知名网红景点——萨普神山，夜宿萨普神山景区。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

住宿：嘉黎县酒店2人标准间

【行程概述】

在萨普景区拍完日出后，我们继续出发前往比如县城吃午饭，然后经良曲乡、拉萨河上游的麦地卡湿地，来到被《中国国家地理》称为全国第二牛的嘉黎县。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

住宿：墨竹工卡/林芝酒店2人标准间

【行程概述】

今天行程比较轻松，从嘉黎县出发，走新修通的349国道，参观游览直贡梯派的直贡梯寺，泡个温泉，准备明天前往圣城拉萨；四月团期行程改为绕行尼屋、八盖乡、易贡、林芝，以兼顾藏北和林芝的桃花。

早餐：含

午餐：含 

晚餐：含

住宿：拉萨市酒店2人标准间

【行程概述】

睡个懒觉，想几点出发就几点出发，拉萨已经近在咫尺，到达拉萨，B段行程也就接近尾声了。你可以选择在拉萨返程，也可以继续跟着我们在拉萨好好休整，为接下来的穿越羌塘做好准备。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

住宿：拉萨市酒店2人标准间

【行程概述】

只参加C段的队员需要自行到集合酒店与大部队会合，在拉萨市内自由活动，产生的开支由队员自行承担。

特别提醒：

（1）B段行程特殊说明：只参加B段或者A+B段的队员，可以自由选择在拉萨或者林芝散团；因为政策、路况、天气等不可控因素影响，布加雪山、三色湖冰川、金岭冰川、萨普冰川、依嘎冰川保证到达其中的四个及以上，如因特殊原因某一个冰川当期不能前往，不作为事后投诉、退款理由；

（2）未参加A段行程队员，可选择飞机前往青海玉树，我方负责玉树至杂多转运事宜，队员无需另外付费；

（3）四月首发团期为兼顾林芝桃花以及藏北尼屋桃花，会选择备选线路，即从嘉黎走尼屋、易贡藏布、林芝到拉萨，四月桃花团期有可能在行程第十四天下午抵达拉萨，其它团期不变。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

住宿：康马县宾馆2人标准间

【行程概述】

早餐后从拉萨酒店出发，翻越岗巴拉山口来到西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，无论何时羊卓雍措的美景都不会让大家失望；在浪卡子县午餐后，前往高原湖泊——普莫雍措，如果40冰川届时开放，我们还可以近距离体验一下这个声名在外的冰川；晚上在康马县住宿。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

住宿：定结县酒店2人标准间

【行程概述】

从康马出发不久，就会遇到路边的多情措，远处的卓木拉日雪山若隐若现，天气好的时候，还能见到库拉岗日雪山；曲登尼玛冰川因为靠近58号界碑，又被称为58冰川，今天我们有足够的时间在曲登尼玛冰川景区内游玩，晚上住宿在定结。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

住宿：吉隆镇酒店2人标准间

【行程概述】

从定结出发之后，即将迎来多座海拔超8000米的雪山盛宴，洛子峰、马卡鲁峰、卓奥友峰、珠穆朗玛峰均在视力可见范围内，从珠峰景区门口经过后，经佩枯措，唯一一座海拔超8000且完全在我国境内的希夏邦马峰，翻过海拔5200多米的孔雀山口，穿过吉隆县城，来到亚热带气候的吉隆镇，在这里我们将休整一天。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

住宿：吉隆镇酒店2人标准间

【行程概述】

今天没有安排具体的行程，大家可以根据自己的喜好前往谷深树密的吉普大峡谷景区，也可以前往可以媲美纳加阔特的乃村雪山观景台，当然大部分人的选择是两者都去。经过在海拔较低的吉隆镇一天休整，大部分队员的高反症状都消失殆尽，为接下来的艰苦行程打下了坚实的基础。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

住宿：塔尔钦酒店2人标准间

【行程概述】

今天行程以公路行程赶路为主，中午在仲巴县城午饭后，进入阿里地界，经过三大圣湖之一的玛旁雍措后，住宿在神山冈仁波齐山脚下的塔尔钦，虽然我们此次行程不转山，但是在塔尔钦也能看到冈仁波齐，顺便蹲个神山圣湖的日出日落。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

住宿：改则县酒店2人标准间

【行程概述】

从塔尔钦出发，我们要走十几公里的回头路，在加油站旁边有个不起眼的岔路口通往亚热乡，这里就是阿里中线在神山脚下的入口，如果一切顺利我们将在中午前后抵达亚热乡，然后经雄巴乡上317国道，完成阿里中线的穿越；当然如果路况不给力，不顺利的话，我们就要绕行狮泉河前往改则了。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

住宿：露营

【行程概述】

我们在改则准备好穿越无人区的物资后，开始沿着当年进藏先遣连的英雄之路反穿克里雅古道，美马措是羌塘无人区内一个不算太知名的湖泊，但是所有走过美马措的队员都会深深爱上这个湖泊，除了本身的雪山湖泊美景外，最吸引人的还是湖边众多的高海拔野生动物，如何来形容野生动物数量之多？一个手机镜头根本装不下！今晚在美马措附近扎营露宿，海拔将近5000米，对所有人来说都是一个不小的挑战。

早餐：含

午餐：含

晚餐：含

住宿：露营

【行程概述】

早起收拾好营地，经独立石湖、骆驼湖北上，线路开始与传统的横穿羌塘N35线路重合并行一段距离后，经普尔措、邦达措，离开藏北羌塘草原，进入昆仑山区，翻越红土达坂、克里雅山口后，根据行进速度，选择合适露营地点。

早餐：含

午餐：含

 晚餐：含

住宿：于田县酒店2人标准间

【行程概述】

今天行程距离并不长，离开宿营地后，开始穿越普鲁河谷，伴随着海拔的直线下降，克里雅古道穿越行程也已经开始接近尾声，经过阿拉叫依检查站、普鲁村后，将和阔别几日的柏油公路再次见面，下午抵达于田县城，自驾队员在于田结束行程，坐车队员可以选择从于田解散，也可以选择随我们车辆到青海花土沟结束。

早餐：含

午餐：含

晚餐：不含

住宿：不含住宿

【行程概述】

 此日行程仅为坐车队员提供，且为赶路行程，主要沿315国道前行，沿途基本不做停留，至此全部行程结束。

特别提醒：

C段行程说明：参加此段行程队员必须有边防证，边防证需填写地区：新疆喀什，西藏阿里、山南、日喀则，建议出发前在户籍所在地办好，拉萨办理会产生额外费用，时间上也存在不确定性。

1、接送机：格尔木/玉树接机，玉树/林芝/于田送机；

2、交通：全程乘坐丰田巡洋舰越野车或者同级别越野车(3位队员一车)，给养保障车为四驱越野车、越野皮卡，自驾车辆的备油保障车负责运输；

3、住宿：除解散日外23晚住宿(含集合日1晚赠送酒店，不住不退费用，默认同性拼房)；

4、门票：通行手续、简要行程涉及到的景区首道门票；

5、用餐：路上全部用餐(集合日+解散日不含)；

6、协作及领队：领队1名、专职司机、穿越协作人员若干，服务人员比例不低于1:3；

7、保险：赠送户外高原活动专项保险(最高保额80万，不含财产险)；

8、装备费用：包含活动所需要公用装备、药品、钢瓶装医用氧气、燃料及炊具炉具餐具等；

9、油料补给：自驾车辆除了要在行程出发前负责把自驾车辆油加满，剩下行程中油料补给我方承担；

10、其他：卫星电话通讯费用、组织费用、穿越期间娱乐费用、加餐费用等。

1、交通：不含到达格尔木，离开玉树/林芝/拉萨/于田/花土沟的大交通；

2、单房差：本行程不收取自然单房差，如果队员要求全程单人入住，则需要自补单房差，A段行程单房差：1600元/人，B段行程单房差：1300元/人 ，C段行程单房差：1100元/人；

3、个人消费：不含其它个人消费；

4、发票：报价未含发票；

5、不可抗力：如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，“大美山野·三江源”不承担相关赔偿。

第一类：服装鞋帽

（1）服装：着冬装，备羽绒服或保暖衣服，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）；

（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋；

（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子、脖套（以防降温）。

（4）其他：特别爱干净的队员可自备睡袋；我们可免费提供睡袋，非全新，但保证干净卫生。

第二类：日常用品类

（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜；

（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯、手电（备足电池）。

第三类：药品类

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带，沿途医药条件落后，请备足所需剂量）；

（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

第四类：摄影通讯

（1）通讯设备：手机以及相关充电器；

（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器；

（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。

第五类：证件类

身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，将无法正常出行；

第六类：箱包类

（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）；

（2）小背包：必备一个双肩小背包，背一些小食品和水，不建议使用单肩包或手提袋；

（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

1、关于报名：

（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；

（2）报名需要填写报名表，支付10000元/人的定金，报名成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。

2、关于行程开始前的退费标准：

（1）定金10000元/人；

（2）报名后因个人原因退款，退费的情况：

行程开始前7日以上，旅游费用全退；

行程开始前6日至4日，收取旅游费用总额20%的损失费；

行程开始前3日至1日，收取旅游费用总额40%的损失费；

行程开始当日，极特殊越野线路，一经出发费用不退！

3、关于退团：

此线路为极特殊的越野线路，一经出发费用不退！

4、关于高原反应：

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。

（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）

有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等；

（2）预防

如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束；

（3）治疗

从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！                   

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