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12月15-16日油岭瑶寨+金子山云海 338元
12月15|16日从化影古线徒步 摘沙糖桔 85元/人
12.15日桔钓沙穿越 65-70元
12月16日登高白云嶂+银屏嘴 65元
12月16日黑排角穿越+盐洲岛 85元/人
12月16日登第深圳第二峰七娘山 65元
12月15日双月湾—大星山穿越 80元/人
12月15日惠东狮子岛海岸线穿越 80元
12月22日碧岭瀑布+黄金海岸野炊 撕铭牌 108元
12月23日广东四大名山罗浮山穿越 95元
12月15日惠东大南山斧头石头金色大草坡穿越 80-90元
12.29-31日江西金色武功山 云海 368元
12月23日海螺角—磨子石—巽寮湾 80元
12月22日大南山——水底山穿越 95元
高铁线路汇总:桂林、贵州、厦门、张家界
12月30-31日乳源大峡谷+树上温泉 298元
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12月1日从化影古线精华段徒步、摄影--赏枫叶廊桥、青桐竹海,品溪头豆腐花(75元/人)

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发表于 2013-11-14 10:19:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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上期活动相片:
1、http://www.sz5983.com/bbs2/forum.php?mod=viewthread&tid=3651&extra=&page=2
2、http://www.sz5983.com/bbs2/forum.php?mod=viewthread&tid=3657


    影古线是从化一条风景优美的徒步线路,之前走过几次,都是走全程,乡村的风光,大自然的景色都是匆匆略过,这次组队重走影古线,将挑选其中最精华的线路(星村—下溪村枫叶廊桥—溪头村)进行徒步,以休闲游玩摄影为主,全程约5KM,休闲兼FB的路线,越过小溪,穿过枫林,跨过小桥,行走于山水之间,山村景色尽收眼底,深度领略影古线如诗如画的自然生态风光。
      背起背包,行走于山野之间,忘却城市的烦嚣,忘却工作的繁琐,忘却一切的不满!这一刻,只属于你与山野!
古田村:影古线的起点。
良口镇:从化自然山野风光最美的乡镇。
下溪村:枫林、小桥、流水。
溪头村:又名美女村、长寿村、李花村。

美丽的影古线精华游星村——下溪村—从化溪头村
特别说明:以往的徒步线路只是一味的强调走路,好像一直在走路,一直在赶时间。影古线路经过领队整合优化之后设计的此线路涵盖了绝大部分精华景点,并留有充裕的时间去感受人文景观,让您领略真实的最美的乡村之旅!小桥、流水、人家、枫叶廊桥、溪头幽谷、竹海瀑布、桃花厅、水车群、古建筑、石巷、让自己的假期过得充实而超值!


【行程安排】
07:40深大北门 往福田方向的站台旁天桥下等车
08:00深大发车(请大家切勿迟到)
08:10 深圳体育馆没有雕塑的正门集合(公交站台旁边,有‘深圳市育中心’几个大字前面的大树下面集合
08:30签到后出发
11:00 到达星村,之后整装开始进军溪头村,沿着溪边休闲而走,“色”友可别错过,一路行进景色超美,多帮MM拍照;
12:00 穿过一片沙糖桔林,到达枫叶廊桥,拍照、合影(大合照) 。
13:30 高举追风户外的大旗,进行无阻驴程,全体进军溪头村。
13:00 到达溪头村,全体分散,在村子里面展开我们疯狂的猎食行动,AA吃中餐,可以集体定餐,也可以自己找地方FB,集体用餐的话,费用在25元-30元左右。

  另外超强推荐: 用流溪河水源头做成的豆腐花(1-3块1碗。),还可以疯狂扫当地特产青梅李子干。
14:00 走过溪头石巷,再穿过百年的济阳里和沿途转动的水车,带着一路的怀念,到达溪头金紫里。
    然后我们沿着乡间小路,穿越溪头村后竹海徒步摄影,当然你也可以
自由在溪头村拍照,去徒步“溪源幽谷”,此处属流溪河三大源头之一,处于半开发阶段,全程瀑布,水潭,怪石,一个神秘而自然的地方,有枯藤,老树,小桥,流水,让你置身于大自然的清凉之中。
17:30 返回溪头村,上车回程深圳
21:00  左右到达深圳

【活动费用】 75元/人 (大小同价,勿议价)
费用包括:往返空调巴士、保险、公共设备、领队津贴,最高保额为10W元的意外保险
费用不含中餐,中餐AA现场分摊,大概25元-30元左右,自愿是否参与。
【联系方式】追风的漂 TEL:13928474969 QQ:369626864  

【报名方】点‘我要报名’按钮,并正确填写相关资料,没有注册的朋友请先用QQ登陆注册一个ID号
【集合时间】
深大北门(往福田方向站台旁的天桥下)集合时间:7:40 ,8:00准时出发
体育馆(没有雕塑的门,公交站台旁,‘深圳市体育中心’几个大字前的大树下面
集合时间:8:10   ,8:30准时出发

【装备要求】
1、个人装备:双肩背包、登山鞋(或防滑的运动鞋)、太阳帽、太阳镜、防晒油、塑料袋等。
2、集体药品:十滴水、藿香正气丸、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等;
3、集体装备:对讲机、户外餐布等;

【免责声明】
1 户外活动具有一定的危险性,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,每个人必须购买相关意外保险(如不自行购买或集体购买保险,后果自负),如在活动中发生人身损害后果,应立即通知保险公司协调相关事宜,领队不承担赔偿责任,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。  
2 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿;
3 代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者,凡报名者均视为接受本领队声明,凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。
4 本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于同行人员。
5 启程后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在启程时退出本次活动。

以上作为强制性要求,已报名者视同默认,必须遵守。
另外
在穿越过程中,一定不能远离队伍,请大家遵守纪律!

切记:安全第一
注意:报名人员一旦报名请不要轻易退出,谢谢!!!另外报名请正确填写自己的电话号码,姓名,身份证号码,方便我们联系您,和为您购买保险,

【注意事项】
1、注意安全,听从领队的安排,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开行军路线,违反纪律,后果自负;
2、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品,活动产生的垃圾一律带离,不采摘林中植物,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”;
3、遇小雨本次活动照常进行,因为天气情况或者不可抗拒因素,领队有权利对行程进行适当的调整;
4、本次活动属个人自愿参加的户外探险活动,目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力,体验野外生活,挑战体能极限,推动自助旅行活动。参加者均为户外活动爱好者,应有集体精神,相互照顾。组织方只提供组织、技术方面的支持,组织方不承担赔付责任(活动中已经为参加报了名的朋友购买了此次活动的个人保险),但组织方将尽一切努力进行救护与援助。


领队提醒大家:
1,登山途中,尤其是下山,不能奔跑,主要的是保护自己的膝盖;海岸线穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤.
2,登山时的饮水,前20分钟最好不喝,如果想喝也是2小口,行进中喝水,最好间隔20分钟,不提倡大口大口的喝,也是小口为好,喝多了流汗多,身体的盐和糖流失的就多,那么体力会明显下降,很多人以为流汗多就要多喝水,这是完全错误的,喝的水不会被身体很快吸收的,所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的.喝水的以矿泉水为主,最好不要纯净水.
3,由于天气较热,请自带中暑药品,没有准备的,如果需要可以找领队和收队那里取,当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候,就是中暑的前兆,希望坐地休息并告知身旁的人帮你,请及时吃一小管十滴水或者麝香正气水,以防中暑!!!
4,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚+按摩能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+温水清洗才能很快的恢复,切记这个时候再去按摩和洗热水浴就是雪上加霜~~
5上山的时候,调整好自己的呼吸很重要,尽量不说话,深呼吸:多吸气(也是多吸氧气到肺中)慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不到氧气,仍然会上气不接下气,同时调整好脚步的快慢速度,这样走一会适应了自己的频率,就能感觉到轻松多了







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 楼主| 发表于 2013-11-14 10:20:32 | 显示全部楼层
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